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「雲南圏域健康長寿しまね推進事業」

 健やかで心豊かに生活できる社会の実現のため、健康づくり・生きがい活動・要介護状態の予防を3つの柱として健康長寿日本一をめざし様々な健康づくり運動を推進しています。

 

雲南圏域の基本目標(平成25年3月策定)

 ・平均寿命を延ばす

 ・65歳の平均自立期間延ばす

 

雲南圏域の行動目標

 健康長寿うんなん8カ条行動目標

 

雲南圏域健康長寿しまね推進会議

 「健康長寿日本一をめざして」推進体制

 

雲南いきいきだより

 雲南圏域健康長寿しまね推進会議の活動や健康づくり情報等について定期的に情報発信しています。

 令和3年3月に第34号を発行しました!

 

★雲南いきいきだよりバックナンバー★

第1号平成16年1月発行第2号平成16年8月発行第3号平成17年1月発行第4号平成17年9月発行

第5号平成18年3月発行第6号平成18年8月発行第7号平成19年3月発行第8号平成19年8月発行

第9号平成20年3月発行第10号平成20年9月発行第11号平成21年3月発行第12号平成21年9月発行

第13号平成22年3月発行第14号平成22年8月発行第15号平成23年3月発行第16号平成23年9月発行

第17号平成24年3月発行第18号平成24年8月発行第19号平成25年3月発行第20号平成25年8月発行

第21号平成26年3月発行第22号平成26年8月発行第23号平成27年3月発行第24号平成27年8月発行

第25号平成28年3月発行第26号平成28年8月発行第27号平成29年3月発行第28号平成29年8月発行

第29号平成30年3月発行第30号平成31年3月発行第31号令和元年8月発行第32号令和2年3月発行

第33号令和2年8月発行

栄養・食生活(第1条)

たばこ・アルコール(第2条)

実践しよう禁煙!控えようアルコール!

 

 禁煙治療実施医療機関ページへ

 

 たばこ対策取組宣言しませんか?

 

 健康増進法が改正され、受動喫煙防止対策が強化されました!⇒健康推進課ホームページへ

 

 たばこの煙のない施設に登録しませんか?

 ・たばこの煙のない施設の登録について(登録施設一覧)

 

 あなたのお店も「たばこの煙のない飲食店」に登録しませんか?登録店一覧

 あなたのお店も「たばこの煙のない理容店・美容店」に登録しませんか?(登録店一覧

 

運動(第3条)

生活に取り入れよう!続けよう!運動・体力づくり

 

ウォーキングマップ〔島根県〕ページへ

管内ウォーキングマップページへ

「ロコモ」を予防しよう!(ロコモってなぁに?)

毎日+10分で健康を手に入れよう!(からだを動かすヒント)

へるし〜ウォーキング(外部サイト:全国健康保険協会島根支部ホームページ)

WEB上で島根県や全国一周の仮想コースのウォーキングができます。楽しく歩きたい方にオススメ!

へるし〜エクササイズ(外部サイト:全国健康保険協会島根支部ホームページ)

自宅でできる簡単な運動を紹介しています。太りにくい体をつくりたい方にオススメ!

ウォーキングイベント情報ページへ

 

休養、こころの健康(第4条)

十分な睡眠と心にやすらぎを!

 

困りごとや悩んでいる気持ち、話してみませんか?〜まめなかほっとラインページへ

身近な人の自死を防ぐために「あなたに知ってほしいこと」「あなたに実践してほしいこと

専門医療機関一覧(精神科・クリニック)ページへ

 

あなたのこころお元気ですか?「ストレスチェックをやってみよう

中学校・高校に通っている生徒のみなさんへ「心が『もやもや』していませんか?

教員のみなさんへ「こどもたちの大切な命を守るために

 

歯と口の健康「めざそう8020」(第5条)

めざそう8020!歯や口腔を大切に

 

≪健康は、まずは『お口』から。毎日の口腔ケアと定期的な専門ケアをオススメします≫

寝たきり予防(第6条)

 人との交流で寝たきり予防

 

いきがい対策(第7条)

 いきがいを持って充実ライフ

 

健康診断(第8条)

 年1回各種健診(検診)を受けて健康チェックを!

 島根県のがん対策及びがん検診については、こちらをご覧ください⇒健康推進課ホームページへ

 

健康づくり支援情報

 雲南圏域健康長寿しまね推進会議では、健康づくりを支援するために啓発・指導媒体の貸し出しを行っています。

 また、出前講座も実施していますので、ご利用ください。

 健康づくり貸出媒体一覧

 心の健康出前講座を実施しています

 健康づくり出前講座を実施しています

 ※ゲートキーパー研修については、平成29年度は中止しています。

健康づくり活動表彰事業

島根県・健康長寿しまね推進会議・雲南圏域健康長寿しまね推進会議では、地域や職場で主体的に健康づくり活動を行っているグループ・事業所の取組を表彰しています。

応募は自薦他薦問いません。日々の活動、ぜひご紹介ください。

 

健康づくり活動表彰事業

 

問い合わせ先

雲南圏域健康長寿しまね推進会議

事務局〒699-1396雲南市木次町里方531-1

島根県雲南保健所健康増進課(電話0854-42-9636)


お問い合わせ先

雲南保健所

〒699-1396 島根県雲南市木次町里方531-1
電話 0854-42-9623(代表)
FAX 0854-42-9654
unnan-hc@pref.shimane.lg.jp