【2020年9月】****************************************************************

◎産後ママたちのしゃべり場

日時：11日（金）、25（金）10:30～12:00少人数での開催のため、2回に分けての開催となります。
内容：おっぱいについてのちょっとした「？」や、ほかのママさんはどうしてるんだろう？など、助産師さんやママ同士、ティータイムを楽しみながらの気軽なおしゃべりタイムです。
対象：1ヵ月健診後のママと赤ちゃん
費用：500円（茶菓子代込み）
＊要申込（開催2日前まで）

＊産院は問いません
※予約に達し次第締め切らせていただきます。

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◎バランスボールでＬＥＴ‘Ｓ産後ケア

日時：1日（火）10：30～11：30

内容：産後の身体に優しいバランスボールを使って音楽に合わせて楽しく弾みます。インナーマッスルを鍛え、出産によりゆるんだ骨盤を整え、産後の体型を楽しくリメイク！ほどよい有酸素運動はモヤモヤしがちな育児期の心もすっきりリフレッシュできます。

講師：森春奈（助産師、一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター）

費用：1回2,000円（初回は1,500円）

※赤ちゃん、お子様連れの参加もOKです。

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◎ベビーマッサージ教室

日時：2(水),23（水）10：30〜12：00
内容：赤ちゃんの体やマッサージの効果についての説明などをしながら親子で施術を学んでいきます。
講師：三浦美緒氏（ベビーマッサージ教室ぴよぴよ代表）

費用：1回1,000円（お得な回数券あり）
 

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◎ベビーヨガ

日時：16日（水）、30日（水）10:30～11:30
内容：親子でいっしょに楽しみながら産後のボディ・ケアも。赤ちゃん同士、ママ同士の交流の場！
定員：7組（要申込）
講師：嶋本留美（看護師、日本マタニティフィットネス協会認定ベビーヨガインストラクター）
費用：チケット制1,000円、チケット4枚つづり3,000円も有り！
※9月からベビーヨガを再開します。密を避けるため定員7名とし、月に2回開催の予定です。
 

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◎リエットままじかん

日時：15日（火）10：30～
内容：ママのための骨盤ケアです。
定員：2組（要申込）
講師：リエット三島美佳氏
費用：2,000円

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◎BabyPhot天使の撮影会～Warm

日時：18日（金）10時～（お一人様30分くらい）要予約制
費用：1,500円（撮影した写真をLINEにて5カット送る）
講師：内田奈美氏（Warm）
対象：0～2歳
 

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