【2020年8月】****************************************************************

◎産後ママたちのしゃべり場

日時：7日（金）、21（金）10:30～12:00

　少人数での開催のため、2回に分けての開催となります。
内容：おっぱいについてのちょっとした「？」や、ほかのママさんはどうしてるんだろう？など助産師さんやママ同士、ティータイムを楽しみながらの気軽なおしゃべりタイムです。
対象：1ヵ月健診後のママと赤ちゃん
費用：500円（茶菓子代込み）
＊要申込（開催2日前まで）
＊産院は問いません
※予約に達し次第締め切らせていただきます。

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◎バランスボールでＬＥＴ‘Ｓ産後ケア

日時：4日（火）10：30～11：30
内容：産後の身体に優しいバランスボールを使って音楽に合わせて楽しく弾みます。
インナーマッスルを鍛え、出産によりゆるんだ骨盤を整え、産後の体型を楽しくリメイク！
ほどよい有酸素運動はモヤモヤしがちな育児期の心もすっきりリフレッシュできます。
講師：森春奈（助産師、一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター）
費用：1回2,000円（初回は1,500円）
赤ちゃん、お子様連れの参加もOKです。

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◎ベビーマッサージ教室

日時：5(水),19（水）10：30～12：00
内容：赤ちゃんの体やマッサージの効果についての説明などをしながら親子で施術を学んでいきます。
講師：三浦美緒氏（ベビーマッサージ教室ぴよぴよ代表）
費用：1回1,000円（お得な回数券あり）

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◎カンフー教室inこそけん

日時：1（土）、8（土）、22（土）10：45～
会場：こそけんホール
内容：初級者向け教室。柔軟性・集中力・礼節を身につけたい方におススメ。
対象：年長から
講師：勝部竜海先生
費用：ひと月4,000円（きょうだい割引あり）
＊無料体験（１回）できます。

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