島根県では、健康長寿日本一を目指して健康長寿しまね推進事業を進めています。

詳しくは、健康長寿しまね推進計画（島根県健康増進計画）をご覧ください。

　平成２９年度に健康長寿しまね推進計画（第二次）の中間評価を行い、評価の結果をもとに計画期間後半（平成３０年度～平成３５年度）の取り組みの方向性を見直しました。

　中間評価結果及び後半の取り組みについては、以下の中間評価結果報告書をご覧ください。

　〇健康長寿しまね推進計画（第二次）中間評価報告書

◆本編（PDF：6.0MB）

◆資料編(PDF:8.9MB)

　〇健康長寿しまね推進計画（第二次）中間評価ダイジェスト版（PDF：2.5MB）

　また、中間評価を行うにあたり、平成２８年度に県民の健康に関する意識調査と食事に関する調査（島根県県民健康栄養調査）を行いました。

　その結果については、以下の結果報告書をご覧ください。

　〇平成２８年度島根県県民健康栄養調査結果報告書【健康調査】（PDF：10.4MB）

　〇平成２８年度島根県県民健康栄養調査結果報告書【栄養調査】（PDF：9.8MB）

　県民一人ひとりの健康づくりをより一層進めるため、健康づくりキャッチフレーズと県民のみなさまに取り組んでいただきたい健康づくり目標を掲げました。

　以下の１１目標のうち、取り組めそうなことを１つからでも始めてみましょう！

　☆キャッチフレーズ『ご縁でつなぐまめなの輪』

　☆１１目標一覧はこちらからダウンロードできます。→キャッチフレーズと１１目標（PDF：５３０KB）

島根県では、従業員の健康づくり・健康経営に取り組む事業所や、来客者への健康情報発信に協力いただける事業所を「しまね☆まめなカンパニー」として認定・登録しています！

★詳しくはこちらから

活動報告書を掲載しています。

• 【健康づくりグループ表彰】受賞グループの紹介をしています。（平成１５年度～令和元年度）
• 【健康づくり活動表彰】受賞団体の紹介をしています。（令和２年度～）
• 【知事感謝状】の受賞者を紹介しています。（令和元年度）

高齢者の低栄養予防については、

「しまねの食育の輪」のページをご覧ください。

↑低栄養予防のリーフレット

☆たばこの煙のない飲食店

☆たばこの煙のない理容店・美容店

☆外食栄養成分表示店を紹介しています。

↑登録店に貼っていただくステッカー(イメージ)

「たばこの煙のない飲食店」「外食栄養成分表示店」「たばこの煙のない理容店・美容店」

☆「まめなくんの運動手帳」について

☆働きざかりのあなたへあなたは大丈夫？「ロコモ」パンフレット（PDF：2124KB）

☆健康ウォーキングマップ

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、人が多く集まる場所への外出を避けることなどが求められています。

３密や不要不急の外出を避け、ご自身の健康を守ることはとても大事ですが、外出や身体を動かす機会が減ることにより、高齢の方にとっては「動かないこと（生活不活発）」による健康への影響も心配されます。

体力や筋力が低下しないよう、ご自宅でもできる運動や体操（☆）を毎日続けるようにしましょう。

→☆運動・体操についてはこちらのページをご確認ください。

厚生労働省は、『アクティブガイドー健康づくりのための身体活動指針ー』を示し、「＋１０（プラステン）から始めよう」をメインメッセージに、

日常的な運動習慣の普及を目指しています。

例えば、今より毎日１０分多く歩いたり、仕事や家事の合間に１０分間ストレッチしたり・・・。

みなさんも日々のくらしのなかで無理なく体を動かし、健康づくりに活かしてみませんか。

• 『アクティブガイドー健康づくりのための身体活動指針ー』（PDF:2,352KB）

このほか国の施策については、こちらをご覧ください。

• 厚生労働省運動施策の推進のページ（外部サイト）

↑これまでに発行した「いきいきしまね」を掲載しています。

↑平成２５年度に開催しました。

「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。運動、食生活、禁煙の３分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけを行っています。2014度からは、これらのアクションの他、健診・検診の受診を新たなテーマに加え、更なる健康寿命の延伸を、プロジェクトに参画する企業・団体・自治体と協力・連携しながら推進しています。

詳しくは下記ホームページをご覧ください。

(外部サイト)

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