みんなで8020を目指そう!

8020

 8020とは、「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。

 20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

 楽しく充実した食生活を送り続けるためには、全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切です。

 みんなで8020を目指しましょう!

 

 

 8020も夢じゃない

 8020達成率は、厚生労働省の調査(平成21年国民健康栄養調査)によると、80歳(75歳〜84歳)の8020達成率は26.8%で4人に1人が達成しています。

 これは、前回調査(平成16年)に比べ、3.8ポイント増加です。

 

 歯を失う原因で最も多いのが歯周病です。

 生活習慣病と言われるこの病気は、日常の生活習慣の乱れが歯周病につながりますので、毎日のチェックが重要です。

 益田圏域健康長寿しまねでは、リーフレットを作成しました。

 ご自由にご利用ください。

 

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 ・めざそう8020歯周病のチェックをしてみましょう

めざそう8020毎日のセルフケア

 ・めざそう8020噛む効果

 ・めざそう8020口臭予防

 

 

 8020達成には・・・

 自分自身で行う「セルフケア」と歯科医師や歯科衛生士といった専門家による「プロフェッショナルケア」のどちらが欠けてもいけません。

 日常生活で歯磨きや食生活などに気をつけ,定期的に歯科医院に通院して,8020を目指しましょう!

 

お問い合わせ先

益田保健所

〒698-0007 島根県益田市昭和町13-1
TEL0856-31-9535(夜間・休日0856-31-9500)
FAX0856-31-9568
masuda-hc@pref.shimane.lg.jp
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