体かろやかパワーアップ部会では、運動を通じた健康づくりをすすめています。

気軽にできる筋トレやストレッチメニュー等を掲載したチラシを作成しました。職場や家庭の目につくところなどに貼ってみてください。

• プラス１の運動習慣チラシ（R5年度作成）

 

〇その他啓発媒体

• 「まめで！いきいき３分体操」ＤＶＤ・ＣＤを貸し出します！
• ご存知ですか？「ロコモティブシンドローム」

 

【お問い合わせ先】

県央保健所健康増進課

電話：0854-84-9821／FAX：0854-84-9830