ウォーキング情報
１．ウォーキング情報（出雲圏域）
◆ウォーキング情報
＜ウォーキングイベント情報(令和元年9月末現在)＞
イベント情報【令和元年９月末現在の情報はこちら】
※天候等により、イベントの内容が変更になっていることもあります。
各お問い合わせ先に直接ご確認ください。
２．ウォーキングのすすめメモ
有酸素運動であるウォーキングを定期的におこなっていると、心臓や毛細血管が発達し、動脈が柔軟になり体内にますます多くの酸素が運ばれ、取り入れやすい身体にすることができます。そうなると、ちょっとしたことでは疲れず、若々しい血管をもった身体になっていきます。健康を目的とした運動には、ウォーキングは最適だといえるでしょう。
関連リンク
健康ウォーキングマップ（島根県健康推進課のページ）
●お問い合わせ先：出雲保健所健康増進課電話0853-21-8785FAX0853-21-7428
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