ウォーキング情報
1.ウォーキング情報(出雲圏域)
◆ウォーキング情報
<ウォーキングイベント情報(令和3年10月現在)>
イベント情報【令和3年10月現在の情報はこちら】
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各お問い合わせ先に直接ご確認ください。
2.ウォーキングのすすめメモ
有酸素運動であるウォーキングを定期的におこなっていると、心臓や毛細血管が発達し、動脈が柔軟になり体内にますます多くの酸素が運ばれ、取り入れやすい身体にすることができます。そうなると、ちょっとしたことでは疲れず、若々しい血管をもった身体になっていきます。健康を目的とした運動には、ウォーキングは最適だといえるでしょう。
関連リンク
健康ウォーキングマップ(島根県健康推進課のページ)
●お問い合わせ先:出雲保健所健康増進課電話0853-21-8785FAX0853-21-7428
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〒693-0021 島根県出雲市塩冶町223-1 島根県出雲保健所 TEL :0853-21-1190 FAX :0853-21-7428 E-mail:izumo-hc@pref.shimane.lg.jp