満80歳以上で自分の歯を２０本以上保持し、口腔の健康管理に努力している人を表彰し、８０２０（ハチマルニイマル）運動の推進を図ることを 目的として、

島根県歯科医師会と島根県が毎年開催しているコンクールです。 チラシ等で呼びかけを行い、県内の歯科医院で口腔内診査を受けていただきました。

 

1989年（平成元年）より厚生省（現・厚生労働省）と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。

親知らずを除く28本のうち、20本以上歯があればほとんどの食物を噛み砕くことができ、おいしく食べられると言われています。

楽しく充実した食生活を送り続けるためには、健康な歯を保つことが大切です。

令和７年度は島根県全体で１３５名の方が応募され、うち出雲圏域では1名の方が優秀賞を、７名の方が優良賞を受賞されました。

優秀賞の方については、令和7年11月27日に島根県庁において表彰式が行われ、優良賞の方については令和8年2月20日に出雲圏域において

表彰式を行いました。表彰式当日は7名のうち3名の方にご出席いただきました。

【表彰式の様子】

ご出席いただいた3名の方に、それぞれ８０２０達成の秘訣を伺いました。

【8020達成の秘訣】

・若いころから働きながらも定期的に歯科受診するように心がけていた。硬いものをよく食べるようにしている。

・40歳頃に近所に歯科医院が開設されてから定期的に通うようになり、歯の磨き方など教えてもらっている。忙しくても、朝昼晩と歯間ブラシを使っている。

・歯科医院から年に1回はがきが来るので、歯が痛くなくても行くようにしている。魚が好きでよく食べる。

 

当日欠席された方にも表彰式の出欠回答に合わせて達成の秘訣を伺いました。

（食事に関する秘訣）

・よく噛んで食べるようにしている。

・肉、魚なんでも食べるようにしている。

・甘いものはできるだけ避けるようにしている。

（歯みがきに関する秘訣）

・食後に丁寧に歯を磨くようにしている。

・糸ようじ、歯間ブラシを使うようにしている。

・歯ぐきをブラッシングするようにしている。

（歯科受診に関する秘訣）

・定期的に歯科受診している。（3か月に1回、年2回など）