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わくわく(運動・こころの健康・健診(検診)受診推進)部会

わくわく部会では、「運動」「こころの健康」「健診(検診)受診推進」について取り組んでいます。

運動

運動習慣の定着を図るため、毎日に運動を記録できる「運動チェック表」を作成しました。

ご自由に印刷してご活用ください(A3サイズ)。

 

 運動チェック表(働き盛り向け)運動チェック表(高齢者向け)

 

※チェック表に掲載している「立ち上がりテスト」に使用できる機器は隠岐保健所で貸し出しをしています。

 ぜひご活用ください。

 →健康づくり機器の貸し出し(隠岐保健所内健康・医療のページへリンク)

 

 

 

 

 

こころの健康

わくわく部会では、こころの健康に関する情報と、各種相談窓口を毎年更新して発行しています。

 

令和6年度版(睡眠と日中の活動)

 

※バックナンバー

令和5年度版(睡眠と社会参加)

令和4年度版(お酒との上手な付き合い方)

 

 

 

 

健診(検診)受診推進

※準備中※


お問い合わせ先

隠岐支庁隠岐保健所

〒685-0015 島根県隠岐郡隠岐の島町港町塩口24  
電話番号 08512-2-9701(代表) 総務医事課につながります。
用件により各課にお取り次ぎします。
夜間及び休日 08512-2-9695(隠岐支庁受付)
ファクシミリ 08512-2-9716
電子メール  oki-hc@pref.shimane.lg.jp