海士町［１］　（菱浦コース）

 海士港往復コース　（お手軽コース）

• コース：　菱浦公民館　→　マリンポートホテル　→　海士港　　［往復］ 

※　ホテルからはの往復は1.6km、20分、70kcal

• 距離：　2.8km
• 時間：　30分
• 消費量：　118kcal

• 　西ノ島や内海をみながら、海沿いに歩くコースです。潮が引いているときは思わずサザエを探したくなります。

 家督牧場コース　（お手軽コース）

• コース：　菱浦公民館　→　マリンポートホテル　→　家督牧場　→　御倉神社　→　公民館

※　ホテルに宿泊の方にもお勧めコース 

• 距離：　2.1km
• 時間：　30分
• 消費量：　95kcal
• 　家督牧場からながめる内海はとてもメルヘンです。のどかな山道を自然散策しながら歩いて下さい。　

 家督林道一周コース　（ハードコース）

• コース：　菱浦公民館　→　マリンポートホテル　→　家督牧場　→　福井小　→　公民館

※　ウォーキングに慣れた方にお勧めコース 

• 距離：　5.1km
• 時間：　60分
• 消費量：　240kcal
• 　家督林道の自然観察ができます。福井小上の林道から眺める諏訪湾近辺の風景も絶景です。