相談機関一覧（令和７年３月１日現在）
心の健康に関する相談
| 相談窓口 | 相談内容 | 電話番号 | 受付時間等 |
|---|---|---|---|
| 島根いのちの電話 | 人生の様々な悩み | 0852-26-7575 0570-783-556 |
月曜〜金曜9:00〜22:00 土曜9:00〜日曜22:00※年中無休 |
| フリーダイヤル 「自殺予防いのちの電話」 |
0120-783-556 | 毎月10日8:00〜翌日8:00 ※２４時間・通話無料 |
|
| 心のダイヤル （島根県立心と体の相談センター） |
心の健康 | 0852-21-2885 | 月曜〜金曜９:00〜17:00 （祝日、年末年始を除く) |
| 専門相談ダイヤル （島根県立心と体の相談センター） |
ひきこもり、ギャンブル・薬物依存 | 0852-21-2045 | 月曜〜金曜8:30〜17:15 （祝日、年末年始を除く） |
| 松江市・島根県共同設置松江保健所（松江保健所） |
心の健康、思春期、アルコール、物忘れ等（一般相談及び医師等による専門相談） |
0852-23-1316 |
月曜〜金曜8:30〜17:15 |
| 雲南保健所 | 0854-42-9642 | ||
| 出雲保健所 | 0853-21-1653 | ||
| 県央保健所 | 0854-84-9823 | ||
| 浜田保健所 | 0855-29-5550 | ||
| 益田保健所 | 0856-31-9545 | ||
| 隠岐保健所（島後） | 08512-2-9710 | ||
| 隠岐保健所（島前） | 08514-7-8121 | ||
| 精神科救急情報センター |
精神科救急医療 | 0853-30-2100 |
休日のみ8:30〜17:15 平日昼間は各保健所が対応 |
| 松江市健康推進課 | 心の健康 （市町村窓口） |
0852-60-8154 | 月曜〜金曜8:30〜17:15 （祝日、年末年始を除く） |
| 松江市家庭相談課 | 0852-55-5236 | ||
| 安来市いきいき健康課 | 0854-23-3220 | ||
| 安来市福祉課 | 0854-23-3216 | ||
|
雲南市健康推進課・ 雲南市健康づくり政策課 |
0854-40-1045 | ||
| 奥出雲町健康福祉課 | 0854-54-2781 | ||
| 飯南町保健福祉センター | 0854-72-1770 | ||
| 出雲市健康増進課 | 0853-21-6976 | ||
| 大田市健康増進課 | 0854-83-8056 | ||
| 川本町健康福祉課 | 0855-72-0633 | ||
| 美郷町健康福祉課 | 0855-75-1932 | ||
| 邑南町保健課 | 0855-83-1123 | ||
| 浜田市健康医療対策課 | 0855-25-9311 | ||
| 江津市健康医療対策課 | 0855-52-7935 | ||
| 益田市健康増進課 | 0856-31-0214 | ||
| 益田市障がい者福祉課 | 0856-31-0251 | ||
| 津和野町健康福祉課 | 0856-72-0657 | ||
| 吉賀町保健福祉課 | 0856-77-1165 | ||
| 海士町健康福祉課 |
08514-2-1822 |
||
| 西ノ島町健康福祉課 | 08514-6-0104 | ||
| 知夫村村民福祉課 | 08514-8-2211 | ||
| 隠岐の島町保健福祉課 | 08512-2-8562 |
労働相談
| 相談窓口 | 相談内容 | 電話番号 | 受付時間等 |
|---|---|---|---|
|
島根労働局雇用環境・均等室 総合労働相談コーナー |
解雇・労働条件・いじめ等 | 0852-20-7009 | 月曜〜金曜8：３0〜17:１５（祝日、年末年始を除く） |
| セクハラ・マタハラ・男女差別等 | 0852-31-1161 | ||
|
松江総合労働相談コーナー （松江労働基準監督署内） |
解雇・労働条件・いじめ等 | 0852-31-1165 | 月曜～金曜９：１５～１６：４５（祝日、年末年始を除く） |
|
出雲総合労働相談コーナー （出雲労働基準監督署内） |
0853-21-1240 | ||
|
浜田総合労働相談コーナー （浜田労働基準監督署内） |
0855-22-1840 | ||
|
益田総合労働相談コーナー （益田労働基準監督署内） |
0856-22-2351 | ||
| 島根県労働委員会・労働相談 | 解雇・パワハラなどの労働に関する困りごと | 0852-22-5450 | 月曜～金曜8：３0〜17:１５（祝日、年末年始を除く） |
| 島根県雇用政策課 | 労働条件や就業環境等の労働に関する相談 | 0852-22ｰ6557 |
月・水・金（原則）8：３0〜17:１５（受付時間１６：４５まで） （祝日、年末年始を除く） |
法律相談・消費者相談・生活の安全等に関する相談
| 相談窓口 | 相談内容 | 電話番号 | 受付時間等 |
|---|---|---|---|
|
島根県弁護士会 松江・出雲法律相談センター |
有料法律相談 （30分5,000円） |
0852ｰ21ｰ3450 （予約電話） |
月曜～金曜（祝日、年末年始を除く） 9：00～12：00、 13：00～17：00 |
|
島根県弁護士会 島前法律相談センター |
無料法律相談 （同一相談３回目から有料） |
||
|
島根県弁護士会 多重債務無料相談 |
多重債務問題 | ||
|
島根県弁護士会 石見法律相談センター |
無料法律相談 （同一相談３回目から有料） |
0855ｰ22ｰ4514 （予約電話） |
|
| 法テラス・サポートダイヤル | 法的トラブル | 0570ｰ078374 |
月曜～金曜9：00～21：00 土曜9：00～17：00（祝日、年末年始を除く） |
| 島根県司法書士総合相談センター | 電話無料相談 | 0852ｰ60ｰ9211 |
毎週月・火・木曜 12：00～15：00（祝日を除く） |
| 島根県消費者センター |
消費者相談 ヤミ金融・多重債務など |
0852ｰ32ｰ5916 |
日曜～金曜（祝日、年末年始を除く） 8：30～17：00 日曜日は電話相談のみで 12：00～13：00を除く |
| 島根県消費者センター石見地区相談室 | 0856ｰ23ｰ3657 |
月曜～金曜（祝日、年末年始を除く） 8：30～12：00、13：00～17：00 |
|
| 悪質商法１１０番（各警察署相談窓口でも受付しています） | ヤミ金・悪質商法等 | 0852-27ｰ4649 |
月曜～金曜8：30～17：15 （夜間・土日・祝日・年末年始は当直員が対応） |
| 島根県警察相談センター | 生活の安全に関する不安・悩み | ♯９１１０（0852-31-9110） |
月曜～金曜8：30～17：15 （夜間・土日・祝日・年末年始は当直員が対応） |
| 島根被害者サポートセンター | 犯罪・交通事故の被害に関する相談 | 0120ｰ556ｰ491 |
月曜～金曜10：０0～16：00（祝日・年末年始を除く） |
|
松江地方法務局・島根県人権擁護委員連合会 みんなの人権１１０番 |
人権問題 | 0570ｰ003ｰ110 |
月曜～金曜8：30～17：15（祝日・年末年始を除く） メールによる相談も受けています。https://www.jinken.go.jp/ |
生活の悩みに関する相談
| 相談窓口 | 相談内容 | 電話番号 | 受付時間等 |
|---|---|---|---|
| 松江市くらし相談支援センター （松江市社会福祉協議会） |
生活困窮者自立支援 （経済的な理由で生活に困っている方からの相談） |
0852-60-7575 | 月曜〜金曜8:30〜17:00（祝日、年末年始を除く） |
| 生活支援・相談センター （安来市社会福祉協議会） |
0854-27-7888 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（祝日、年末年始を除く） | |
| 生活支援・相談センター （雲南市社会福祉協議会） |
0854-45-3933 | 月曜〜金曜8:30〜17:30（祝日、年末年始を除く） | |
| 奥出雲町福祉事務所 | 0854-54-2541 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（祝日、年末年始を除く） | |
| 飯南町福祉事務所 | 0854-72-1773 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（祝日、年末年始を除く） | |
|
出雲市社会福祉協議会 生活支援課 |
0853-23-3790 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（祝日、年末年始を除く） | |
| 生活サポートセンターおおだ （大田市社会福祉協議会） |
0854-82-0820 | 月曜〜金曜9:00〜17:00（祝日、年末年始を除く） | |
| 川本町社会福祉協議会 | 0855-72-0104 | 月曜〜金曜8:30〜17:00（祝日、年末年始を除く） | |
| くらしの相談所みさと （美郷町社会福祉協議会） |
0855-75-1300 | 月曜〜金曜8:30〜17:30（祝日、年末年始を除く） | |
| 邑南町社会福祉協議会 | 0855-84-0332 | 24時間365日TEL対応 | |
| あんしん生活相談窓口 （浜田市社会福祉協議会） |
0855-25-1755 | 月曜〜金曜9:00〜17:00（祝日、年末年始を除く） | |
| 生活支援相談センターごうつ | 0855ｰ52-7637 | 月曜〜金曜9:00〜17:00（祝日、年末年始を除く） | |
| 益田市社協あんしん生活支援センター （益田市社会福祉協議会） |
0856-22-7256 0120-062-301 |
月曜〜金曜8:30〜17:30（祝日、年末年始を除く） | |
| 津和野町社会福祉協議会 | 0856-74-1617 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（祝日、年末年始を除く） | |
| くらしもっと （吉賀町社会福祉協議会） |
0856-77-0136 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（祝日、年末年始を除く） | |
| 海士町健康福祉課 | 08514-2-1823 | 月曜〜金曜8:30〜17:00（祝日、年末年始を除く） | |
| 西ノ島町健康福祉課 | 08514-6-0104 | 月曜〜金曜8:30〜17:00（祝日、年末年始を除く） | |
| 知夫村村民福祉課 | 08514-8-2211 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（祝日、年末年始を除く） | |
| 隠岐の島町あんしんセンター （隠岐の島町社会福祉協議会） |
08512-3-1303 | 月曜〜金曜8:30〜17:00（祝日、年末年始を除く） |
女性・家庭に関する相談
| 相談窓口 | 相談内容 | 電話番号 | 受付時間等 |
|---|---|---|---|
| 女性相談センター |
・女性が抱えているさまざまな問題や悩み
|
0852-25-8071 | 月曜〜金曜8:30〜17:00（祝日、年末年始を除く） ◆女性相談センターでは土日も電話相談（12：00～13：00を除く）を行っています ◆各女性相談窓口：女性の相談員がご相談に応じます |
| 女性相談センター西部分室 （あすてらす女性相談室） |
0854-84-5661 | ||
| 出雲児童相談所 | 0853-21-8789 | ||
| 浜田児童相談所 | 0855-28-3434 | ||
| 益田児童相談所 | 0856-31-1886 | ||
| 中央児童相談所隠岐相談室 | 08512-2-9810 | ||
| 性暴力被害者支援センターたんぽぽ （女性相談センター内） |
性暴力被害 | 0852-25-3010 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（夜間、土日祝日、年末年始はコールセンター対応） |
|
島根県母子家庭等就業・ 自立支援センター |
母子・父子・寡婦の方の就業 | 0852-32-5920 | 月曜〜金曜8:30〜17:00（祝日、年末年始を除く） |
| しまね性暴力被害者支援センターさひめ | 性暴力被害 ※ご利用は島根県内の方に限ります |
0852-28-0889 （メール相談もあります） |
毎週火、木、土17:30〜21:30 (年末年始を除く) |
| 性犯罪１１０番 | 性犯罪被害に関する女性相談 |
♯8103(ハートさん) 0120-110-267 |
２４時間対応 |
| 女性の人権ホットライン （松江地方法務局・島根県人権擁護委員連合会） |
夫やパートナーからのDV、セクハラ、ストーカーなど女性の人権 | 0570-070-810 |
月曜〜金曜8:30〜17:15 （祝日、年末年始を除く） メールによる相談も受けています |
子どもに関する相談
| 相談窓口 | 相談内容 | 電話番号 | 受付時間等 |
|---|---|---|---|
| 子どもと家庭電話相談室 | 育児、しつけ、子どもとの関わり、ともだち、学校での困りごと等 | TEL0120-258-641 FAX0120-874-112 |
毎日9:00〜21:30（祝日、年末年始を除く） FAX毎日２４時間受付 |
| 育児電話相談 （松江赤十字乳児院） |
乳幼児の子育てに関する悩み、育児不安等 | 0852-24-6418 |
月曜〜金曜9:00〜16:30 （5/1、祝日、年末年始を除く） |
|
いじめ相談テレフォン （島根県教育委員会） |
いじめ問題をはじめとする悩みや、心配ごと | 0120-779-110 | 24時間（年中無休） |
|
24時間子供SOSダイヤル （島根県教育委員会） |
いじめ問題をはじめとする悩みや、心配ごと | 0120-0-78310 | 24時間（年中無休） |
|
こどもの人権１１０番 島根県人権擁護委員連合会 |
いじめ、体罰、虐待などこどもの人権に関する相談 | 0120-007-110 |
月曜〜金曜8:30〜17:15 （祝日、年末年始を除く） |
| ヤングテレホン／けいさつ・いじめ１１０番 （島根県警察本部） |
子どもや保護者の悩み、困りごと | 0120-786-719 | 24時間（年中無休） |
| みこぴーヤングメール （島根県警察本部） |
子どもや保護者の悩み、困りごと |
メールの受信確認は8:30〜17:15です。 返信は翌日以降となります。（土日、祝日、年末年始は除く） |
|
| 助産師ダイヤル 〈子育て・女性健康支援センター・しまね〉 （一般社団法人島根県助産師会） |
子育ての不安・女性の不安・10代の性の不安 |
【毎月1日〜15日】 090-7135-4637 090-7136-4609 |
年中無休 受付時間8時～23時
|
| チャイルドライン | 18歳までの子どもの専用電話 | 0120-99-7777 | まいにち16:00〜21:00（年末年始を除く） |
| 中央児童相談所 | 子どもや子育ての悩み | 0852-21-3168 | 月曜〜金曜8:30〜17:15（祝日、年末年始を除く） |
| 中央児童相談所隠岐相談室 | 08512-2-9706 | ||
| 出雲児童相談所 | 0853-21-0007 | ||
| 浜田児童相談所 | 0855-28-3560 | ||
| 益田児童相談所 | 0856-22-0083 | ||
自死遺族に関する相談
| 相談窓口 | 相談内容 | 電話番号 | 受付時間等 |
|---|---|---|---|
| 専門相談ダイヤル （島根県立心と体の相談センター） |
遺族の様々な悩み (司法書士と連携した個別相談あり) |
0852-21-2045 |
月曜〜金曜8:30〜17:15 （祝日、年末年始を除く） |
|
自死遺族自助グループ 「しまね分かち合いの会・虹」 |
遺族による相談 | 090-4692-5960 | 24時間可 |
|
自死遺族自助グループ 「逢いたい～ツナグ～」 |
遺族による相談 | 070-2366-9416 | 9時～21時 |
精神科医療機関一覧
お問い合わせ先
心と体の相談センター
〒690-0011 島根県松江市東津田町1741番地3(いきいきプラザ島根2F)
（ＴＥＬ) 0852-32-5905（代表、療育手帳）
0852-32-5908（身体障害者手帳、精神障害者保健福祉手帳）
（ＦＡＸ) 0852-32-5924
（Eメール） kokokara-c@pref.shimane.lg.jp
（メールでの相談は受け付けておりません）