県民をもっと健康に—。このミッションに挑む「しまね健康づくり＋1作戦」では、県立大学の学生が健康づくりのポイントをわかりやすく伝えていきます。

^{看護学科／佐々木美晴（ささきみはる）さん}

全身の健康にも影響を及ぼす歯周病。40代の2人に1人が歯周病といわれています。日ごろからお口のケアをしっかり行いましょう。

一つでも当てはまれば受診を！

□食べ物が歯と歯の間にはさまる

□歯磨きをすると血が出ることがある

□口臭や歯のぐらつきなどがある

など

・軽い力でシャカシャカと磨く

・歯ブラシは1カ月に1回交換

・デンタルフロスや歯間ブラシを使う

など

自分に合った歯磨き方法を教えてもらえる！

気になる症状がなくても、定期的に受診を

^{健康栄養学科／長島咲菜（ながしまさきな）さん}

詳しくはこちら

協力：島根県立大学看護栄養学部

●問い合わせ先
健康推進課（TEL：0852・22・5255）