わくわく部会では、「運動」「こころの健康」「健診(検診)受診推進」について取り組んでいます。
運動習慣の定着を図るため、毎日に運動を記録できる「運動チェック表」を作成しました。
ご自由に印刷してご活用ください(A3サイズ)。
運動チェック表(働き盛り向け)/運動チェック表(高齢者向け)
※チェック表に掲載している「立ち上がりテスト」に使用できる機器は隠岐保健所で貸し出しをしています。
ぜひご活用ください。
→健康づくり機器の貸し出し(隠岐保健所内健康・医療のページへリンク)
※準備中※
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