隠岐圏域健康長寿しまね推進会議の情報誌です。
隠岐圏域の健康に関する情報を、毎年2月と9月の2回発行しています。
〇健康づくりグループ表彰について
〇「わが家の一流シェフin隠岐」料理コンクールについて
〇アルコール・たばこ普及啓発活動について
〇寒い季節にできる運動について
・臨時号(令和2年5月発行)ー下記をクリックすると記事が読めますー
運動のこと/喫煙(たばこ)のこと/こころの健康のこと/食生活のこと/高齢者の健康のこと(2ページ)
新型コロナウイルス感染症拡大防止のために外出自粛で家にいる時間が長くなっています。
離れて暮らす家族や友達と会うこと、習慣にしていた運動や集会をガマンしている方も多いでしょう。
いつもと違う状況が続くとみなさんの健康が心配です。家族や友達と元気で会うために、
今を「元気を貯める期間」と考え、家庭でできる健康づくりに取り組んでみましょう。