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H27夏休み!早おき・体そう・朝ごはん・歯みがきチャレンジ結果報告!

 大田圏域健康長寿しまね推進会議では、夏休みに生活リズムが乱れがちなことから、子どものうちから規則正しい生活習慣を身につけることを目的に、平成21年度から「夏休み!早おき・体そう・朝ごはん推進事業」に取り組んでいます。

 平成22年度からは歯みがき習慣も加えた「夏休み!早おき・体そう・朝ごはん・歯みがきチャレンジ」として毎年実施しています。

 平成27年度も、大田圏域の子どもたちと地域の大人(特に働きざかり年代の保護者)を対象に、運動習慣の定着、朝食をきちんと食べること及び歯みがき習慣の定着をはかるために、管内小学校の協力を得て実施しました。


家族みんなでラジオ体操のイラスト☆チャレンジ内容☆

1.早起きしてラジオ体そうに参加する。集まってできない時は、各家庭での取組でもOK。
2.朝ごはんをしっかり食べる。
3.朝ごはんを食べたあと、歯みがきをする。
4.1から3ができたら「夏休み!チャレンジカード」の「クリア!」にしるしをする。
(家族は3つ全てできたら「おとなクリア」にしるしをする。)

H27夏休み!早おき・体そう・朝ごはん・歯みがきチャレンジカード

【夏休み!チャレンジカード】

(ダウンロード:pdfファイル/1.58MB)


実施結果

 今年も大田圏域内の全小学校(27校)からたくさんの参加をいただきました!

 眠たくて起きるのが辛い日や、雨でラジオ体操が中止になった日もあったと思いますが、皆さん本当に頑張ってチャレンジされました。その結果を御報告します。

〇参加者数1,513人(子ども932人、家族581人)

 ※参考…平成26年1,040人、平成25年1,064人、平成24年914人

〇目標達成者(3つともクリアした日が10日以上)

 子ど846人(平成26年770人)

 親子とも418組(平成26年196組)

チャレンジ賞など

・3つともクリアした日が10日以上の小学生全員に…チャレンジ賞(かんぽノート)を差し上げます!

・さらに20日以上クリアした小学生のうち、抽選で50名に素敵な記念品を差し上げます!

・児童数の50%以上が参加した小学校には、団体賞を差し上げます!

 12月にかけて、順次各学校から子どもさんへ、チャレンジカードと共に上記各賞を渡していただきます。


夏チャレ次こそがんばろうカード

 なお、今年度からは10日未満の小学生に「次こそがんばろう!!カード」をお渡ししています。

 冬休みを前に、再度生活習慣を見直していただくきっかけづくりと、また来年度の参加につなげていくことを目的としています。各ご家庭でも、これを機会に、子どもさんと規則正しい生活の大切さについて話し合っていただくことを期待しています。

〔見本〕次こそがんばろう!!カード

今回は目標達成できず残念でしたね。

でもチャレンジされたことは素晴らしいです!!

もうすぐ楽しい冬休み。クリスマスやお正月…

朝は寒いけど、早おきしてラジオ体操しよう!

朝ごはんをしっかり食べて歯みがきをしよう!

また来年の夏休みも、あなたのチャレンジを待っています!

大田圏域健康長寿しまね推進会議


団体賞のご紹介

 チャレンジ事業では、可能な範囲で学校における取組として事業を活用していただき、地域ぐるみで健康な生活習慣に取り組む機運を醸成することも目的のひとつとしています。

 今年度、各学校における取組“基本的生活習慣の定着”の主旨に合致しているなどの理由から、積極的にチャレンジ事業に取り組まれ、児童のみなさんの規則正しい生活習慣の定着を推進された10校を団体賞として表彰しましたのでご紹介します。

 ※表彰基準…学校参加率(参加者/児童数)50%以上の学校


団体賞見本大田市立鳥井小学校・大田市立久手小学校・

大田市立朝波小学校・大田市立北三瓶小学校・

大田市立志学小学校・大田市立池田小学校・

大田市立久屋小学校・邑南町立口羽小学校・

邑南町立高原小学校・邑南町立日貫小学校

(順不同)


 今後も、各学校における取組として活用しやすい事業となるよう工夫してまいりますので、積極的なご参加をお待ちしています。

 

子どもの感想(抜粋)

  • 朝に体操ができて気持ち良かったです。(大田市・1年生)
  • さいしょはがんばったけど、こうはんはふざけたから、らいねんはがんばりたいです。(大田市・1年生)
  • はじめて29かいくりあができてうれしかったです。(邑南町・1年生)
  • 7日までは、ラジオ体操に参加出来て、良かったです。ほぼ毎日、早起きをしてたので、宿題が涼しい時間にできました。(大田市・1年生)
  • ラジオ体そう今年もがんばりました。また来年もがんばるゾー!(川本町・2年生)
  • はみがきがあさひるよるできたのでうれしかったです。(邑南町・2年生)
  • なかなかおきれなくておこしてもらいました。がんばります。(美郷町・2年生)
  • 久しぶりのラジオ体操だったのでやったらスッキリしました。(川本町・2年生)
  • ほとんどの日がまもれたから、からだも元気になったと思いました。(邑南町・3年生)
  • おぼんができなくてくやしかったです。でも20日たっせいできてよかったです。(大田市・3年生)
  • 全部クリアするのが難しかったけど何日も気合いを入れてラジオ体操ができたので来年も今年と同じようにがんばりたいです。(大田市・3年生)
  • ぼくは20日以上やると決めて、目標を超えたのでうれしかったです。来年も頑張りたいです。(邑南町・3年生)
  • 今年も、いい体力づくりができたと思います。(大田市・4年生)
  • まちづくりセンターに月〜金曜日ラジオ体操に行っていたので、今年初めてこんなにたくさんできました。(大田市・4年生)
  • 夏休みがおわっても、この生活を続けていきたいです。(大田市・5年生)
  • 朝はやく起きてラジオ体そうをするのは大変でした。ラジオ体そうに行けなかった時は家でやりました。(大田市・5年生)
  • お父さんと一緒にやったからけい続する事ができました。がんばりました。(邑南町・5年生)
  • 規則正しい生活がこのカードがあったからできた。このカードがなくてもつづけていきたいです。(美郷町・5年生)
  • 朝早く起きてラジオ体操をするのが大変でした。でも今年は全部の日ができたので良かったです。(大田市・5年生)
  • 毎年(六年間)参加した中で一番取り組めたと思いました。(大田市・6年生)
  • ラジオ体操にたくさん行けて良かった。ほとんど毎日朝ご飯を食べることができて良かった。(邑南町・6年生)
  • クリアするために早起きができました。朝自転車で行く楽しみもあったのでつかれていても少しはやる気が出て1日のスタートができます。自転車だから運動にもなって良い取り組みでした。(大田市・6年生)

家族の方の感想(抜粋)

  • 朝が慌ただしい日は食事のバランスが考えられておらず反省でした。子どもたちは良く頑張っていました。(川本町・1年生)
  • 初めての夏休み、はりきってラジオ体操にも取り組み、毎日リズムの取れる生活を送ることが出来てよかったと思います。(美郷町・1年生)
  • 眠い目をこすりながらも頑張りました。体を動かすと朝食がたくさん食べられる事…改めて感じました。(邑南町・1年生)
  • 一緒に早起きして健康的に過ごせました。(大田市・2年生)
  • 今回は自分から朝ちゃんと起きる習慣がつくようになりました。夏休みが終わっても、早起きをつづけていけたらいいなあと思います。(邑南町・2年生)
  • 大変だったけど子どもと一緒に身体を動かせて良かった。(大田市・3年生)
  • 規則正しい生活をする事は簡単に見えるけどなかなか難しいですね。これからも規則正しい生活を送りたいです。(美郷町・4年生)
  • 学校の時よりも早起きして、妹を連れてよく頑張ってくれました。本当に良く頑張りました。(川本町・4年生)
  • 朝は6時にめざましを自分でセットし、自分で起きていた我が子です。この取り組みで家族の会話も増えました。(大田市・5年生)
  • 朝起きてラジオ体操で軽く体を動かし朝食をとるとおいしく感じました。規則正しい生活が休み中も送れて良かったです(大田市・5年生)
  • 自分の体のため生活習慣予防のため子どもと初めてチャレンジしました。(邑南町・6年生)
  • よく頑張ったと思います。ほぼ毎日、自分で6時に起きてラジオ体操に行きました!!朝ごはんも歯磨きもマル!!夏休みが明けてからも自分で起きられるように頑張ろうね☆合格!!(大田市・6年生)
  • 一緒に取り組めて良かったです。良き思い出になると思います。(邑南町・6年生)

夏休みチャレンジへの多数の御参加ありがとうございました。夏休みは終わりましたが、「早おき、体そう、朝ごはん、歯みがき」を家族一緒に取り組みましょう!

○平成26年度の実施結果はこちらをご覧ください。

 

【お問い合わせ先】

大田圏域健康長寿しまね推進会議事務局(県央保健所健康増進電話0854-84-9821)

 

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お問い合わせ先

県央保健所

〒694-0041 島根県大田市長久町長久ハ7-1
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FAX:0854-84-9819
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