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各市町村がすすめる運動・体操

県内各市町村においても、様々な運動や体操をすすめています。

自分の住む地域の取組をはじめ、色々な運動・体操にチャレンジしてみましょう!

 

※各体操名をクリックすると詳細のページへ移動します
松江市

新型コロナウイルスに負けない体づくり

~今こそ規則正しい生活を~「適度な運動編」

安来市

どじょうすくい体操
雲南市

うんなん体操(まめなかね体操・えすこに体操)

うんなん幸雲体操

飯南町 飯南町長生き体操
出雲市 出雲市いきいき体操
大田市 0854ー8体操
美郷町 歌って脳活!踊って健活!
邑南町

健康体操

ノルディックウォーキング

江津市 外出ができない時期でも「身体を動かそう!」
浜田市 介護予防体操
益田市 益田版益ます元気体操

 

※県内各市町村(上記に掲載のない市町村も含む)において、上記以外にもさまざまな取組がされています。

※市町村における取組については、各市町村へ直接お問い合わせください。

 


お問い合わせ先

健康推進課