• 化学物質を一度に大量に摂取した場合や、少ない量を長期にわたって取り込んだことにより引き起こされる、アレルギーによる症状と似たような症状（頭痛、目まい、動悸、気分が悪くなるなど）が現れるとされ、これを「化学物質過敏症」といいます。
• 主観的な症状が主で身体所見等を伴わないため、周りの人から理解されにくい一面があるようです。

【もともと自然にあるもの】

• 火山などで自然に発生する二酸化炭素やフグの毒、鉄・アルミニウムなどの鉱石など

【人工的なもの】

• 合成洗剤(洗濯用、台所用、洗面用、シャンプー、ボディーシャンプー等)、柔軟仕上剤（衣類用、リンス）、ヘアスプレー、香水、化粧品、消臭剤、殺虫剤、除草剤、塗料、接着剤、住宅建材、家具、たばこ、自動車の排気ガスなど

• 頭痛、目のかすみ、チカチカ感、目まい、吐き気、動悸、不整脈、息苦しさ、筋肉痛、不眠など様々な症状があります。
• 症状発症の仕組みをはじめとし、未解明名な部分が多くあるようです。
• どんな化学物質にどのくらいの量でさらされると症状が出るかは、個人によって大きな差があります。

化学物質過敏症に対しての特効薬はありませんが、以下のような点に心がけましょう。

　１）バランスのとれた食生活

　ビタミンやミネラルをバランスよく摂り、なるべく農薬の使われていない食材を選ぶ。

　２）適度な運動や発汗

　運動や入浴による発汗の促進や新陳代謝の活性化を図る。

　３）生活環境の改善

　こまめな換気や掃除、症状が出る製品や物質は使わない、身近に置かない。

• 『化学物質過敏症』を知り、特に多くの人が集まる所では、香水、化粧品、ヘアスプレーなどの香料を含むものの使用を控えるよう配慮しましょう。
• たばこは決められた場所で吸い、周囲の人への受動喫煙防止に努めましょう。また、御自身の健康のためにもできれば禁煙にチャレンジしましょう。

• 厚生労働省「化学物質安全対策室のホームページ」

https://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/seikatu/kagaku/（外部サイト）

• 環境省「保健・化学物質管理情報ホームページ」

http://www.env.go.jp/chemi/（外部サイト）

• 環境省「わたしたちの生活と化学物質」

http://www.env.go.jp/chemi/communication/guide/index.html（外部サイト）

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