わくわく部会では、「運動」「こころの健康」「健診（検診）受診推進」について取り組んでいます。

運動習慣の定着を図るため、毎日に運動を記録できる「運動チェック表」を作成しました。

ご自由に印刷してご活用ください（A３サイズ）。

　運動チェック表（働き盛り向け）／運動チェック表（高齢者向け）

※チェック表に掲載している「立ち上がりテスト」に使用できる機器は隠岐保健所で貸し出しをしています。

　ぜひご活用ください。

　→健康づくり機器の貸し出し（隠岐保健所内健康・医療のページへリンク）

※準備中※

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